Frame up/Strip plastic
,,Jak je to s těma botama?´´
Častá otázka zájemkyň je, kde seženu boty, co to stojí a zda je potřebuji hned a zda v nich musí umět chodit. Chodit v nich nebude ani moc potřeba :) Níže vkládám odkazy na eshopy, kde lze boty pořídit. Cenové rozpětí se liší podle typu bot a výšky platformy od cca 1700,- až po 4000,-. Levnější botky lze koupit přes bazar (například na Fb Pole dance bazar, nebo přes Vinted či jiné bazarové platformy), na Vinted doporučuji vyhledávat Pleaser nebo taneční boty s platformou či strip dance shoes. Doporučuji pořídit i chrániče bot či polepit namáhaná místa kobercovou páskou. Vše Vám Vaše lektorka vysvětlí na lekci. Platforma je pro tento typ tance důležitá. Tančíme obvykle v platformách ve výšce 7 cm, lze i nižší, ale dle mého názoru čím vyšší platforma, tím hezčí efekt a linie nohou. Začátečníkům doporučuji uzavřené špičky a kotníky, nicméně i v sandálkách se dá tančit, jen je třeba dbát na správnou techniku :) Pokud máte rády sandálky, nebojte se toho. Lektorka Vám vše vysvětlí. Avšak pro začátek postačí i obyčejné ponožky (aby nám to klouzalo). Ve studiu máme od každého čísla jeden pár bot zdarma na půjčení (od 36-41).
https://www.botish.cz/boty-na-pole-dance
https://www.sexyboty.cz/boty-na-poledance
Chrániče na kolena doporučuji třeba tyto (levná funčkní varianta Decathlon a nebo stylové Wearticles) nebo jakékoliv ohebné vycpané chrániče kolen, v případě nouze máme pár kousků k zapůjčení.
Jak probíhají lekce?
Cílem našich lekcích Frame up/Strip plastic je především dobrý pocit našich klientek. Tento tanec obnáší technické dovednosti s nádechem smyslnosti. To z něj dělá přitažlivou formu tance, pro každou ženu, která chce zlepšit fyzickou kondici a cítit se krásně ve svém těle. Jak to probíhá? Kurzy pro začátečníky jsou koncipovány tak, že může přijít i naprostý sportovní začátečník. Součástí hodin je pořádná rozcvička a uvolnění svalů na konci hodiny. Krůček po kroku Vás lektorka seznámí s jednotlivými pohyby, které postupně seskládáte do celé choreografie. Na konci každého kurzu či jednotlivé choreografie Vám může lektorka natočit video na památku. Jednou za čas také podnikáme společné profi natáčení. Kurzy jsou maximálně v počtu 6 lidí, tudíž je čas na každou z Vás. Lekci je možné vyzkoušet na otevřenýh hodinách nebo po domluvě i v rámci kurzu. Ozvěte se nám do emailu nebo přes sociální sítě či mobilní telefon. Tančí se v botách s platformou, viz. článek níže a s chrániči na kolena.