Cvičení pro děti

Lekce určené rodičům s dětmi a dětem, akro-hrátky jsou pro cvičící pár rodič + dítě :). Na všech lekcích je brán ohled na vývoj pohybového aparátu v dětském věku, i na lekcích akrobacie je na prvním místě bezpečnost, všechny akrobatické kousky jsou vyváženy kompenzačním cvičením a přiměřeným posílením a protažením těla.

Aerial Hoop pro děti

Lekce akrobacie na kruhu pro děti jsou doplněny o různé pohybové hry a prvky jsou vyučovány zábavnou formou. Děti se vyřádí, posílí a získají flexibilitu těla. Vše s ohledem nna jejich vývoj, lektorky dbají i na kompenzační cvičení, které je nejen v dětském věku důležité do lekcí zařazovat. Určeno dětem od 6 let, po domluvě i mladším.

Cena kurzu Aerial Hoop je 2300,-/11 lekcí nebo jednorázově 250,-/lekce.

Fly jóga a akrobacie v sítích pro děti

Lekce fly jógy pro děti od 6 let (po domluvě i mladší). Nabízíme lekce fly jógy, speciálního druhu jógy, u které si odpočinete v objetí jemné sítě, lekce jsou vhodné i pro začátečníky. Certifikovaní lektoři vzdušné jógy vás provedou krok po kroku základními pozicemi. Důraz je kladen především na individuální přístup, což umožňují malé skupiny (max 6 lidí). Necháme děti vyřádit a pak je naučíme relaxovat, součástí lekce je důkladná rozcvička, výuka jógových pozic v jóga sítích a trocha akrobacie v sítích, na závěr relaxace přizpůsobená dětem. Od 6 let (po domluvě i mladší).

Cena kurzu Fly jógy pro děti je 2200,-/10 lekcí nebo jednorázově 250,-/lekce.

Akro-hrátky pro rodiče s dětmi

Líbí se vám, že děti mají spoustu možnosti chodit na kroužky a chtěli byste chodit s nimi?

Zkuste akro-hrátky aneb lekce párové akrobacie. Je to pěkná divočina, u které si dospělák zaposiluje a dítě se dokonale vyřádí. Začíná se pěkne zlehka až po náročnější kombinace z partnerské akro-jógy (párové akrobacie).

Věk dítěte doporučen od 4 let, ale i 3 leté děti to většinou zvládají.

Příjemně se rozhýbete a zacvičíte si, vhodné i pro tatínky - tatínek si zaposiluje se svým živým kettlebelem a dítě si užije létání, hry a zábavy (maminka také jistě ocení chvíli pro sebe ;)). Užiteje si spoustu zábavy při nejrůznějších pohybových hrách. Protáhnete a posílíte celé tělo. Naučíte se akrobatické kousky se svým dítětem. Prohloubíte důvěru a komunikaci. Nasytíte ho kontaktem a pozorností. Vše v příjemném prostředí s důrazem na bezpečnost.

Cena kurzu acrojógy s dětmi je 2900,-/10 lekcí nebo jednorázově 350,-/lekce.